Samat rutiinit saattavat olla viikosta toiseen. Ruoan suhteen niitä on itselläni melko moniakin,
mutta yksi on viime aikoina noussut esiin: tiistaisin on pakko saada lämpimiä voileipiä treenien jälkeen!
Herkulliset lämpimät leivät
(ohje kolmeen täyttävään leipään)
3 palaa leipää (esim.ruisleipä, paahtoleipä, limppu)
ketsuppia
1 prk tonnikalapaloja öljyssä (tähän voit vaihtaa tietenkin omien mieltymyksien mukaan täytteen, esim. kinkku sopii mainiosti)
3 palaa juustoa tai oman mieltymyksen mukaan juustoraastetta
vihanneksia, kuten paprikaa tai tomaattia (ei pakollista, mutta antaa kivan ulkonäön ja makua)
pippuria
1. Voitele leivät ketsupilla
2. Valuta tonnikaloista enin öljy pois ja asettele tonnikalat leipien päälle.
3. Mausta pippurilla jo tässä vaiheessa!
4. Höylää juustosta siivut leipien päälle.
5. Leikkaa paprikasta tai muusta uunin kestävästä vihanneksesta palasia koko leivän päälle.
6. Paista uunissa 225 asteessa noin 5-10 minuuttia, kunnes leivät ovat omaan makuusi tarpeeksi paahtuneita.
7. Syö ja nauti!
